菊花营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 242 大卡12%蛋白质 6.0 克10%
碳水化合物 47.1 克16%脂肪3.3 克6%
水分 19.2 克膳食纤维 15.9 克64%
灰分(矿物质) 8.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.09 毫克6%核黄素(维生素B2) 0.51 毫克36%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 9.2 毫克66%维生素C 1 毫克1%
维生素E 1.61 毫克12% 132 毫克7%
钠(盐) 20.5 毫克1% 234 毫克29%
78.0 毫克520% 256 毫克85%
2.42 毫克16% 3.47 毫克116%
88 毫克13% 11.08 微克22%
0.77 毫克51%


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